21.10.2020
Рубрикам
Перефразируя мудрого человека, «маленький, слабый и травмированный – не путь для жизни». Но если вы разрабатываете […]
20.10.2020
Рубрикам
В первой части мы обсудили состав волокон и биомеханику грудных, трицепсов и плеч. В этой статье […]
18.10.2020
Рубрикам
К сожалению, создание массивного телосложения требует более взвешенного подхода, чем просто попытка поднять как можно больший […]
ДРУГИЕ СТАТЬИ
15.10.2020
Рубрикам
Если вы тренируете квадрицепсы с такой интенсивностью и с количеством временем, которых они заслуживают, они могут […]
14.10.2020
После каждого подъема следует спуск. Каждое расширение имеет сжатие. У каждого повторения есть две стороны, и […]
08.10.2020
Рубрикам
Предполагается, что упражнения приводят к уменьшению стресса, а не создают обратный эффект в вашей жизни. Если […]
30.09.2020
Рубрикам
Нам посчастливилось жить в то время, когда научные исследования предоставляют огромное количество новейшей информации. Исследователи мирового […]
29.09.2020
Рубрикам
Это блюдо весьма популярно в азиатских заведениях, наша версия гораздо менее калорийна нежели ресторанная, но не […]
28.09.2020
Рубрикам
Сон — один из самых важных и фундаментальных аспектов жизни. Хотя мы склонны сосредотачивать свое внимание […]
