SteelOwl

27.09.2021

10 способов не голодать на дефиците

То, что я пишу здесь будет полезно не только тем, кто ставит перед собой задачу сбросить […]
02.08.2021

Овсянка в банке

Внезапно обнаружила, что рецепта одного из моих любимых и очень частых вариантов завтрака нет на сайте. […]
23.07.2021

Говяжий испанский рис (еда билдерская, 1,5 кг)

В оригинале этот рецепт назывался, как Испанский рис с говядиной. Но подобное название используется сугубо в […]
11.01.2021

Что стоит знать женщине об особенностях жиросжигания

Несомненно, все здесь в курсе общих принципов жиросжигания, построенных на дефиците ккал и определенных соотношениях нутриентов, […]
09.11.2020

Мясной хлеб с классическим соусом

Сама подготовка рецепта займет около 15 минут, а после термической обработки у вас будет 12 порций […]
29.09.2020

Курица генерала Цзо

Это блюдо весьма популярно в азиатских заведениях, наша версия гораздо менее калорийна нежели ресторанная, но не […]
15.09.2020

Чернично-персиковый крисп

Фруктовый пирог с хрустящим топпингом из овсянки, не пп в понимании тп, но… отшумели же летние […]
07.09.2020

Эволюция женского бодибилдинга

Эта статья важна для меня лично, как для фаната, которая еще будучи ребенком, восхищалась бодибилдингом и […]
31.08.2020

Куриный рататуй

Отличный способ насладиться сезонными овощами, пока они есть в изобилии! Сочетая баклажаны и цукини с серым […]
03.08.2020

Руководство по внутримышечным инъекциям

Не цветёт как роза тухес от фиброза Рядовому курсанту Куче посвящается. Периодически вспоминаю скоряковскую байку про […]
22.06.2020

Китайский омлет с креветками

Блюдо называют китайским омлетом. Но это не на 100% правильно, потому что на самом деле это […]
18.06.2020

Йогуртное мороженое на палочке

Патологически простой рецепт летнего лакомства с массой вариантов, ограниченных лишь вашей фантазией и КБЖУ едоков)). Ингредиенты […]