Соревнования

14.11.2019

Подготовка и подводка к соревнованиям (часть 2)

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
13.11.2019

Подготовка и подводка к соревнованиям (часть 1)

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
11.10.2018

Тренировочный план для соревнований по бикини: фаза вторая

Основная подготовка Цель: строим мышцы и сжигаем жир Продолжительность: 10 недель Итак, фундамент создан, теперь переходим […]
06.10.2018

Тренировочный план для соревнований по бикини: фаза первая

Что необходимо для перехода от обычных регулярных тренировок к тем, что помогут вам подготовиться к сцене? […]