Тренировочный партнер может оказаться весьма ценной опцией: он может подстраховать на приседах или жимах лежа, помочь с форсированными повторениями, позволяя работать с весами, которые вы не можете осилить. Так же он может вас мотивировать и работать вместе ради общей цели. В любом случае, это крайне ценно – работать в команде, выходя за пределы выносливости и силы.

Выбор и поиск правильного партнера крайне непростая задача, особенно в современных реалиях.
Ниже несколько вещей, на которые стоит обратить внимание.

• Ищите кого-то серьезно настроенного как и вы сами, того, кто разделяет или преследует аналогичные цели.
• Партнер не должен быть эгоистом. Если вам нужна помощь, а он разглядывает себя в зеркале, то это точно не лучший вариант.
• Убедитесь, что вы отлично ладите и к кому хорошо относитесь. Вам предстоит проводить вместе весьма много времени в весьма напряженной обстановке.

Но не забывайте вот о чем:
Никогда не становитесь слишком зависимым от напарника. Партнер может принести много пользы, но также может и навредить. Что, если напарник чувствует себя дерьмово? Этот негатив можно легко подцепить и примерить на себя. Никогда не позволяйте себя тащить на дно партнеру.

Помните, что положительный настрой и энергия порождает такую же в ответ, выявляя лучше в людях. Если вы выполняете домашнее задание и находите близкого соратника, то только небеса будут пределом в ваших тренировках и, в конечном итоге, вашем успехе.