биомеханика

20.10.2020

Специализированная мышечная гипертрофия ч.2

В первой части мы обсудили состав волокон и биомеханику грудных, трицепсов и плеч. В этой статье […]
18.10.2020

Специализированная мышечная гипертрофия ч.1

К сожалению, создание массивного телосложения требует более взвешенного подхода, чем просто попытка поднять как можно больший […]