обратная диета

16.09.2020

Как грамотно выходить после диеты или соревнований

Большинство спортсменов понимают важность межсезонья, но с таким количеством конфликтующих советов и методов может быть сложно […]
07.03.2020
Метаболическая адаптация и обратная диета

Метаболическая адаптация и обратная диета. Часть 2

В первой части мы обсудили ряд механизмов, с помощью которых происходит метаболическая адаптация во время потери […]
03.03.2020
Метаболическая адаптация и обратная диета

Метаболическая адаптация и обратная диета. Часть 1

Ни одна тема не может быть более популярней в фитнес-индустрии, чем метаболическая адаптация и обратная диета. […]