объемный тренинг

08.10.2020

Почему ты еще не стал сильней?

Предполагается, что упражнения приводят к уменьшению стресса, а не создают обратный эффект в вашей жизни. Если […]
14.06.2020

Отказ или не отказ?

В каждом спортзале по всему миру можно встретить идиотов (я использую этот термин с любовью, ахаха), […]
20.05.2020

Имеет ли значение скорость повторений?

Скорость повторения явна не та штука, о которой вы слишком задумываетесь. У всех нас есть встроенные […]
08.05.2020

7 проверенных советов и методов для роста мышц

Вы хотите вывести свои тренировки на новый уровень и улучшить мышечный рост? Позвольте мне сделать грязную […]
19.02.2020

Почему больше не всегда лучше?

Ни для кого не секрет, что любые результаты достигаются благодаря усердной работе и упорству. За каждый […]
16.02.2020

Как правильно увеличивать объем?

Объем – переменная, которая приводит к увеличению силы, и увеличение объема с течением времени будет продолжать […]
07.11.2018

Немецкий объемный тренинг

Вначале все было просто – объемный тренинг не просто главенствовал, он был единственно возможным способом построения […]