перетренированность
08.10.2020
Предполагается, что упражнения приводят к уменьшению стресса, а не создают обратный эффект в вашей жизни. Если […]
19.02.2020
Ни для кого не секрет, что любые результаты достигаются благодаря усердной работе и упорству. За каждый […]
01.11.2019
Люди часто любят потрещать как это сложно ходить в зал. Они так упорно и интенсивно тренируются, […]
11.10.2019
Как раз на днях ты выполнял свою обычную тренировку грудных и отлично напампил их. Казалось, будто […]
20.09.2019
Вопрос: В эпоху Арнольда был распостранен объемный тренинг из 20-25 подходов на каждую мышечную группу, но […]
22.10.2018
У здорового образа жизни и фитнеса есть обратная сторона, и многие ее не замечают, пока не […]
19.10.2018
Столь любимая мной фитнес-фея нежности прячет в своих мягких жировых складках уйму прекрасных штучек от тампона […]
29.08.2018
Прогресс остановился на месте и никак не хочет двигаться? Когда вы тренируетеся слишком много и не […]