О нас

Привет, юзернейм. Раз уж ты зашел в этот раздел, то давай знакомиться. Мы создатели проекта underiron: Алексей и Мария.

Нас объединяют страсть, любовь и страдания. Мы любим бодибилдинг и страдаем от засилия недостоверной информации относительно этого направления. Учитывая то, что мы оба занимаемся и связаны с работой с людьми и тоннами информации (речь идет о тренерской деятельности), нам приходится достаточно часто помогать людям избавляться не только от лишнего в области талии, но и от мусора в головах. Который туда заботливо напихали информационные источники, не особо озабоченные качеством выкладываемой информации и правдивостью оной.

Мы сами перебираем достаточно много букв и слов на тему тренировочного процесса и питания, уделяя огромную часть внимания забугорному сегменту. И очень хотим, чтобы уровень знаний о телостроительстве, питании и понимании того как работает наше тело и что для него хорошо, а что плохо, стал выше.

Чтобы ты, дорогой наш юзернейм, не угрохал свое здоровье на неадекватной тренировочной программе или «диете». Мы уже или ошиблись за тебя или прочитали об этом).

Так что, велком! Изучай, прогрессируй, развивайся.

З.Ы. Ну и конечно, за деньги, к любому из нас всегда можно обратиться за индивидуальной консультацией или за более длительной и тщательной помощью в решении задач, которые вы намерены решать с помощью тренировок и питания.

titaniumwrath

«Never back down»

Образование: Тренер по фитнесу и бодибилдингу АБФ (Академия Бодибилдинга и Фитнеса), Химфак МГУ

Выступающий атлет категории Классик-физик

Тренировочный стаж более 9 лет.
Тренерский стаж более 6 лет.

  • полное ведение дистанционно;
  • написание тренировочных планов (FST7, Y3T, GVT, специализации, etc);
  • консультации по питанию;
  • консультации по применению спортивной фармакологии (составление индивидуальных курсов под конкретные цели и данные);
  • возможно полное ведение с применением фармакологии (оговаривать этот момент сразу).

steelOwl

«Only sky is the limit»

Медицинское образование, FPA «Тренер по фитнесу и бодибилдингу», Gray Institute 3DMAP, семинары FPA: Визуальная оценка осанки, Особенности тренировки при сколиозе и нарушениях осанки, Эндокринология в фитнесе.

Тренировочный стаж более 15 лет
Тренерский стаж более 5 лет

  • полное ведение дистанционно;
  • написание тренировочных планов (FST7, Y3T, GVT, специализации, etc);
  • консультации по питанию, включая качельные протоколы;
  • составление планов и ведение при нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата
  • консультации и ведение с применением спортивной фармакологии;
  • возможно полное ведение с применением фармакологии (оговаривать этот момент сразу).