titaniumwrath

18.03.2021

Куриная грудка в азиатском стиле с арахисовым соусом

Если вам кажется скучной куриная грудка и вы думаете, что попробовали уже все возможные варианты готовки, […]
10.01.2021
Оптимальный промежуток отдыха между подходами

Оптимальный промежуток отдыха между подходами

Когда дело доходит до бодибилдинга или силовых тренировок, определен ключевой набор тренировочных переменных, таких как повторения, […]
03.12.2020
Что необходимо знать о NEAT?

Что необходимо знать о NEAT?

Энергетический баланс = входящие калории — потраченные калории На первый взгляд тут все понятно и просто. […]
29.11.2020
6 правил бритвенного рельефа от короля

6 правил бритвенного рельефа от короля

У вас не может быть отличного рельефа без правильной диеты, но не думайте, что тренировки менее […]
27.11.2020

Квадрицепс

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
27.11.2020

Трицепс

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
26.11.2020
Сила – это новая стройность

Сила – это новая стройность

Нередко можно войти в обычный тренажерный зал и заметить, как подавляющее большинство женщин ограничены кардио-зоной, а […]
25.11.2020

Плечи

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
24.11.2020

Бицепс бедра

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
24.11.2020

Мышцы спины

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
23.11.2020
Как снизить риски, используя стероиды

Как снизить риски, используя стероиды

В Дании 342 фитнес-центра приняли участие в антидопинговой программе. Если вы были членом клуба и вы […]
17.11.2020
Фрэнк Зейн: думающий бодибилдер

Фрэнк Зейн: думающий бодибилдер

Фрэнк Зейн начал соревноваться в 1961 году и выступал более 20 лет, в большинстве случаев весьма […]