С целым комплектом переменных, необходимых для разработки программы, определение структуры может сильно пугать. Дополнительную сложность данного процесса добавляет экспериментирование с противоречивыми стратегиями, приводящими к не всегда верной интерпретации эффективности каждого из подходов. Перед написанием любой программы персонализация имеет первостепенное значение и требует понимание контекста для полного понимания соответствующих соображений планирования и итерационной стратегии. Подавляющее большинство клиентов уже имеют собственное восприятие многих стратегий, что несколько затуманивает разум и снижает гибкость в подходе к тренировочному процессу, связанное как правило с сомнительной уверенностью в себе и своей способности достичь целей.

К сожалению, многие стратегии якобы позиционируются как безошибочные модели, универсально подходящие для всех. По мере того, как люди внедряют в свой тренировочный процесс некоторые инструменты, которые на самом деле довольно бесполезны, они часто разочаровываются.

Естественно, растущая полярность начинает проявляться и между сектами (то есть пауэрлифтингом и бодибилдингом), когда сторонники или критики, чья страсть и предубеждение возникли из их собственного опыта, создают сопротивление для включения стратегий, которые могут напоминать прямо противоположные методологии. Однако истинная гибкость требует способности изменить подход к основным характеристикам своей жизни, учитывая при этом весь спектр доступных условий.

В этой области редко существует одна стратегия в бинарном мире ХОРОШЕГО или ПЛОХОГО, но она действует в зависимости от характеристик каждого человека и ситуации.

Прежде чем мы погрузимся глубже, необходимо понять, что не существует волшебной формулы для преобразования вашего тела. Эстетические формы, которые вы видите в своей ленте Instagram, не произошли в одночасье. Скорее, они отражают их образ жизни, включающий регулярность и последовательность во всех процессах.

В этой статье мы обсудим тройную категориальную модель, которая поможет вам создать интеллектуально оптимизированный дизайн программы. Наиболее значимой движущей силой успеха в любом преследовании, телосложении или чем-то другом является последовательность в преднамеренных усилиях. Научные нюансы протокола упражнений ничего не значат, если вы не можете поддерживать рамки, которые они подразумевают. Принимая во внимание эти 3 основополагающих принципа разработки программ, вы должны значительно повысить производительность своих усилий в тренажерном зале.

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе.

За доступом обращаться на почту we.are.underiron@gmail.com, либо в телеграмме @titaniumwrath