Заметки
15.11.2019
ВОПРОС Приседания со штангой необходимы для построения мощных квадрицепсов? ОТВЕТ Вне всяких сомнений, приседания со штангой […]
11.11.2019
Вместо этого лучше сконцентрируйся полностью на текущей задаче ВОПРОС Как ты относишься к громким воплям (иначе […]
04.11.2018
Тренировочный партнер может оказаться весьма ценной опцией: он может подстраховать на приседах или жимах лежа, помочь […]
22.10.2018
У здорового образа жизни и фитнеса есть обратная сторона, и многие ее не замечают, пока не […]
08.09.2018
Если у вас всего 20 минут на тренировку, сосредоточьтесь на тренировке антогонистов с мышцами пресса и […]
14.08.2018
Татьяна Графова милостиво разрешила разместить у нас свой текст, с которым администрация сайта полностью согласна. Инстаграм […]
13.08.2018
Внезапно задумалась о широте границ пищевого ебобо. С точки зрения большинства людей автор – глубоко больная […]
10.08.2018
Уже в который раз разговорившись с очередным посетителем рядовой качалки (ну почти рядовой – зал лифтинга […]