Дедлайн-диета: пропускаем набор и остаемся сухим

План питания для новичков
14.01.2020
Полное руководство по калориям
17.01.2020

Дедлайн-диета: пропускаем набор и остаемся сухим

Мне платят, чтобы я отвечал на вопросы. Люди расстаются со своими с трудом заработанными деньгами в обмен на информацию о том, как тренироваться, как есть и спать, и для меня большая честь, что мои знания ценят. Я твердо верю в убеждение, что тренер должен выглядеть в соответствии со своими знаниями и навыками. В контексте силы и тренинга это означает, что достойное телосложение тренера всегда должно отражать преимущества того, чему он учит. На мой взгляд, поступать иначе – одновременно неуважение к клиенту и огромный удар молота по доверию к тренеру. К сожалению, в этом отношении я довольно одинок.

Индустрия силового тренинга и фитнеса переполнена тренерами «с тросточками», которые не в состоянии привести своих клиентов, а тем более себя в просто более или менее приличную форму. О книге, конечно, не судят по обложке, но… хотите рискнуть?

Ладно, не будем о грустном. Данная статья озвучивает мой личный режим, используемый для перехода от 89 кг и 11% жира к 84 кг с 6% жира за 6 недель.

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе.

За доступом обращаться на почту we.are.underiron@gmail.com, либо в телеграмме @titaniumwrath

Добавить комментарий