Жаждете любимых чипсов? Не парьтесь: обедините их с любимой белой рыбой или курицей и сделайте свою пищу более дружелюбной по бжу. Это вариант фиш-энд-чипс. Легко и дешево приготовить.
Время приготовления: 20 мин
– 2 части рыбы или курицы (хек, треска)
– 1 яйцо с0
– 2 порции любимых чипсов (лучше начос как менее жирные)
– любимые специи
1 порция: калории 336, белки 33г, жиры 14,5г, углеводы 18,5г, клетчатка 2г, сахар 1г