бодибилдинг
06.12.2021
Это факт. Чтобы хорошо выглядеть обнаженным, нужно быть сухим. Пресс – афродизиак для мужчин, а целлюлит […]
02.08.2021
Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
28.07.2021
Ежегодно десятки спортсменов выходят на сцену после нескольких месяцев подготовки. Подобные разговоры я слышу каждый раз […]
25.07.2021
Мы живем в тяжелые времена для бодибилдинга. Хотя бро-наука наконец теряет лицо, на смену ей приходит […]
16.07.2021
Объемно–силовая программа c возможностью подбора упражнений для себя, нацеленная на рост силовых показателей в сложносуставных («базовых») […]
08.07.2021
Это извечный вопрос. Что для вас лучше: больше повторений, больше вес или и то, и другое? […]
01.07.2021
Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
28.06.2021
Если вы не используете RPE на тренировках, вам следует это сделать. RPE означает «уровень воспринимаемой нагрузки» […]
29.11.2020
У вас не может быть отличного рельефа без правильной диеты, но не думайте, что тренировки менее […]
17.11.2020
Фрэнк Зейн начал соревноваться в 1961 году и выступал более 20 лет, в большинстве случаев весьма […]
10.11.2020
Они говорили, что мы то, что мы едим. Никогда не было сказано более точно, и вы […]
07.11.2020
Если вы планируете продавать билеты на собственное личное «шоу базук», вам лучше убедиться, что толпа будет […]