объемный тренинг
14.06.2020
В каждом спортзале по всему миру можно встретить идиотов (я использую этот термин с любовью, ахаха), […]
20.05.2020
Скорость повторения явна не та штука, о которой вы слишком задумываетесь. У всех нас есть встроенные […]
08.05.2020
Вы хотите вывести свои тренировки на новый уровень и улучшить мышечный рост? Позвольте мне сделать грязную […]
19.02.2020
Ни для кого не секрет, что любые результаты достигаются благодаря усердной работе и упорству. За каждый […]
16.02.2020
Объем – переменная, которая приводит к увеличению силы, и увеличение объема с течением времени будет продолжать […]
07.11.2018
Вначале все было просто – объемный тренинг не просто главенствовал, он был единственно возможным способом построения […]