пекторальные
24.07.2021
Что лучше для наращивания грудных мышц: жим лежа или сведения с гантелями? В новом исследовании Solstad […]
19.06.2021
Довольно парадоксальная штука выходит. Сам посуди: пекторальные – область, состоящая только из одной основной пары мышц […]
22.10.2019
Считаете ли вы, что можно достичь высокого уровня в бодибилдинге, тренируясь без партнера? Я очень хочу […]
09.10.2019
Разберем недостатки некоторых упражнений и какие альтернативы могут подойти куда лучше. Тебе не нужно ничего делать. […]
15.01.2019
Жим лежа – прекрасное и весьма эффективное упражнение для построения массивного и сильного плечевого пояса, но […]
16.10.2018
Мощные грудные мышцы с хорошо развитой верхней частью и отчетливым полукруглым «подрезом» в нижней – без […]
06.10.2018
Что необходимо для перехода от обычных регулярных тренировок к тем, что помогут вам подготовиться к сцене? […]
01.10.2018
Ключевые моменты для построения мощных и пропорциональных грудных Многие мечтают и стараются к построению массивных и […]