период отдыха

10.01.2021
Оптимальный промежуток отдыха между подходами

Оптимальный промежуток отдыха между подходами

Когда дело доходит до бодибилдинга или силовых тренировок, определен ключевой набор тренировочных переменных, таких как повторения, […]