специализация
06.12.2021
Это факт. Чтобы хорошо выглядеть обнаженным, нужно быть сухим. Пресс – афродизиак для мужчин, а целлюлит […]
14.11.2020
Все усложняется. Это уже не бицепс, который просто укорачивается или удлиняется. Это была только начальная школа. […]
12.11.2020
Это сложно. Сочетание шаровидных суставов, обеспечивающих максимальную подвижность рук, ленты змеиных костей и нервов, разделяющих область […]
13.09.2020
Большая и сильная верхняя часть тела всегда была основой для бодибилдеров и любителей фитнеса. Эти группы […]
05.03.2020
Увеличение мышечного роста – сложный процесс, управляемый на клеточном уровне накоплением белка в сократительных и не […]
18.02.2020
Миф о том, что женщины и мужчины должны тренироваться по-разному медленно умирает долгожданной смертью. К счастью, […]
06.02.2020
Каждый тренирующийся рано или поздно приходит к экспериментам с более продвинутыми техниками или как их часто […]
26.01.2020
Самые величайшие атлеты не были известны только одной частью тела, они были известны потому, что их […]
20.01.2020
Некоторым начинающим бодибилдерам иногда везет, когда они впервые пересекают порог тренажерного зала – опытный партнер по […]
02.10.2019
Процесс наращивания мышц – далеко не прогулка по парку, но выглядеть и чувствовать вы будете себя […]
21.05.2019
Моя цель всегда состояла в том, чтобы создать максимально равномерное, сбалансированное, симметричное и пропорциональное телосложение. Наше […]
07.11.2018
Вначале все было просто – объемный тренинг не просто главенствовал, он был единственно возможным способом построения […]