спортивное питание

26.09.2020

Креатин: что это, зачем и как использовать

Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок для набора массы. Исследования, проведенные по использованию креатина […]
08.05.2020

7 проверенных советов и методов для роста мышц

Вы хотите вывести свои тренировки на новый уровень и улучшить мышечный рост? Позвольте мне сделать грязную […]
24.03.2020

Как диета может уничтожить эффективность?

Учитывая все, что мы знаем о человеческом организме, питание, вероятно, является единственной темой, которая продолжает бесконечно […]
29.02.2020

Ноотропы или умные лекарства?

Смотрели фильм Limitless (в нашем прокате Области тьмы)? Что ж, сегодня мы посмотрим возможно ли воссоздать […]
14.01.2020

Дедлайн-диета: пропускаем набор и остаемся сухим

Мне платят, чтобы я отвечал на вопросы. Люди расстаются со своими с трудом заработанными деньгами в […]
30.11.2019

Лейцин — аминокислота, активатор мышечного роста

L-Лейцин (C6H13NO2) – одна из трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью. Другие две это L-валин и […]
19.10.2019

Как визуально стать больше прямо сейчас?

Никто вас не заставлял всем этим заниматься. Вы и сами прекрасно знаете, что для создания качественной […]
17.09.2019

Чудовищная масса: создайте идеального зверя

с помощью плана магического питания и добавок. Сползающая тьма окутывает сцену, в то время как беспокойная […]
11.05.2019

Электролиты и нужны ли они?

Вероятней всего вы уже пробовали напитки восполняющие электролиты во время тренировки или вне оной. Но задумывались […]
09.05.2019

Ошибки на этапе набора массы

С точки зрения питания наращивание большого количества мышечной массы чаще всего сводится к тому, чтобы есть […]
17.01.2019

Растительный протеин VS сыворотка

Каждый уважающий себя кочка знает как важен белок в рационе и не гнушается при случае употреблять […]
09.01.2019

Набор 5 кг мышечной массы за месяц: выбор продуктов

Очень часто занимающиеся сильно заблуждаются в вопросе значительного, да и не только значительного роста мышц – […]