читдэй

10.11.2020
Питание из бодибилдинга 70-х

Питание из бодибилдинга 70-х

Они говорили, что мы то, что мы едим. Никогда не было сказано более точно, и вы […]
29.04.2020

Рефиды: что говорит наука?

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
02.03.2020
Учитывать ли еду во время праздников?

Учитывать ли еду во время праздников?

Каждый год мы сталкиваемся с одной и той же дилеммой во время отдыха или отпуска. Независимо […]
05.11.2019

Что нужно знать о рефиде?

У нормальных людей, живущих в больших городах, работающих работу, имеющих хобби, бытовые обязанности… в общем, обычную […]
18.06.2019

Чем читмилы могут быть полезны?

Вопрос: я пытаюсь сбросить жир и держу строгую диету, но уже несколько человек в моем зале […]
20.01.2019

Подводные камни на диете и как их избежать

Как избежать факапов, сохранить мышцы и сжечь жир? Когда речь заходит о диете, то большинство склонны […]
18.01.2019

Шпаргалка для успешной диеты

Как помочь вашему телу сжигать жир без остановок? Любой успешный план диеты равно или поздно заканчивается […]
27.11.2018

5 способов сказать себе, что ты слишком разожрался на наборе

И что с этим дальше делать. Массонабор дает индульгенцию на многое, но между жиронабором и сухим […]
08.11.2018

Грамотное использование читов или оставайся сухим

Читмил и читдэй ныне крайне популярная тема в бодибилдинге и фитнесе как никогда, но многие посетители […]
18.10.2018

5 способов избежать получения жира на наборе

Теперь, когда температура за окном становится все ниже, а дни становятся короче, большинство тренирующихся начинают пересаживаться […]