IIFYM
02.11.2020
Не уверен точно в какой момент это случилось, но что-то явно пошло не так. Между точкой, […]
12.09.2020
Гибкая диета стала большим поворотом в индустрии фитнеса. Такой подход к питанию помог многим понять, что […]
27.08.2020
К счастью, мы вроде как уже прошли через вот это все: Ты должен есть 6 раз […]
17.06.2020
Один единственный взгляд на любой журнал на тему фитнеса и мусорки сразу же наполняются цельными яйцами, […]
21.05.2020
О боже, снова про обработанные продукты? Да сколько можно! Только eat clean, только хардкор. Сегодня мы […]
07.05.2020
Каждый год, кажется, появляется новая супер успешная диета, обещающая все блага человечества, тьфу, похудения, очередной раз […]
03.05.2020
Для начала мы процитируем National Institutes of Health Technology Assessment Conference Panel: «Восстановление веса, как правило, […]
11.04.2020
Несмотря на то, что в последние годы появилось довольно много информации и научно обоснованных знаний о […]
24.03.2020
Учитывая все, что мы знаем о человеческом организме, питание, вероятно, является единственной темой, которая продолжает бесконечно […]
23.03.2020
И с теоретической, и с практической точек зрения вопрос давно решен: гибкая диета работает. Если вы […]
17.03.2020
Эта статья является второй частью серии из двух частей, в которой рассказывается о восстановлении веса и […]
09.03.2020
«Ты просто должен питаться чисто, бро». «Подсчет калорий не работает – все зависит от того, что […]