10.09.2020

Руководство по созданию тренировочной программы

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
04.04.2020

Спортивная наука в помощь тренерам

Извините, вы не имете прав на просмотр этого материала! Материал находится в закрытом платном разделе. За […]
04.03.2020

Мониторинг тренировочной нагрузки

Одним из самых замечательных феноменов, когда вы начинаете посещать тренажерный зал – резкое изменение состава тела […]
16.02.2020

Как правильно увеличивать объем?

Объем – переменная, которая приводит к увеличению силы, и увеличение объема с течением времени будет продолжать […]